De Dag van het Onderwijs moet dit jaar in het teken staan ​​van de eindtermen

De Algemene Vergadering van de Verenigde Naties heeft 24 januari in december 2018 uitgeroepen tot Internationale Dag van het Onderwijs.

Deze dag is een viering van onderwijs en een tijd om na te denken over de mondiale betekenis ervan, die zich uitstrekt van vrouwenrechten, economische productiviteit en sociale kansen tot de gebieden van wetenschap en innovatie.

Onderwijsdag bevordert dat de verantwoordelijkheid voor het bieden van kwaliteitsonderwijs verder reikt dan onderwijsinstellingen; het is een collectieve verplichting. Toegang tot onderwijs heeft de kracht om armoede uit te roeien en de basis te leggen voor een mooie toekomst.

Terwijl wij in het Westen nadenken over het belang van onderwijs, waar voor iedereen een redelijk onderwijsniveau wordt geboden, hebben we de neiging ons meer te concentreren op de sociale en economische kansen die onderwijs kan bieden. 

Sociologen en economen worden zich steeds meer bewust van de prestatiekloof tussen studenten, die in veel landen steeds groter lijkt te worden. Tijdens Covid-19 is deze prestatiekloof ontstaan aanzienlijk verbreed, waarbij degenen uit kansarme milieus maar liefst negen maanden achterlopen op degenen zonder problemen thuis.

Intuïtief brengt school kinderen bij elkaar en kan afleiding en ontberingen thuis compenseren door een veilige leeromgeving te creëren. Maar onderzoekers richten hun aandacht nu op de overloopeffecten van thuis, die ervoor zorgen dat sommige kansarme studenten moeite hebben met focus en achterop raken bij hun leeftijdsgenoten.

Dit onderzoek laat zien dat het van cruciaal belang is om de rol van focus bij het leren te overwegen – een sleutelprobleem dat, als we het oplossen, het enorme potentieel van enkele van de meest achtergestelde jongeren in onze landen kan ontsluiten.

advertentie

Er is aangetoond dat fysieke activiteit talloze voordelen heeft voor de cognitieve functie. Lichaamsbeweging beïnvloedt de hersenen op meerdere fronten. Het verhoogt de hartslag, waardoor er meer zuurstof naar de hersenen wordt gepompt. Het helpt ook bij het vrijkomen van een overvloed aan hormonen, die allemaal bijdragen aan het helpen en bieden van een voedende omgeving voor de groei van hersencellen.

Lichaamsbeweging stimuleert de plasticiteit van de hersenen door de groei van nieuwe verbindingen tussen cellen in een breed scala aan belangrijke corticale gebieden van de hersenen te stimuleren. Onderzoek van de UCLA heeft zelfs aangetoond dat lichaamsbeweging de groeifactoren in de hersenen verhoogt, waardoor het voor de hersenen gemakkelijker wordt om nieuwe neuronale verbindingen aan te leggen.

Vanuit een gedragsperspectief worden dezelfde antidepressiva-achtige effecten die geassocieerd worden met ‘runner’s high’ bij mensen geassocieerd met een daling van stresshormonen. Een onderzoek uit Stockholm Dat Toonde het antidepressieve effect van hardlopen ging ook gepaard met meer celgroei in de hippocampus, een deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor leren en geheugen

Helaas zijn kansarme leerlingen vaak het minst in staat om deel te nemen aan naschoolse activiteiten, vanwege de kosten voor begeleiding, uitrusting of faciliteiten. Bij oudere studenten kan de noodzaak om te werken vaak tijd in beslag nemen die voor sport beschikbaar zou zijn geweest.

Het belang van een uitgebalanceerd dieet kan niet genoeg worden benadrukt als het gaat om focus en academische prestaties. Goede voeding is niet alleen van vitaal belang voor de lichamelijke gezondheid, maar speelt ook een belangrijke rol in de cognitieve functie. Het consumeren van een verscheidenheid aan voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, voorziet de hersenen van de noodzakelijke vitamines en mineralen om optimaal te kunnen functioneren.

Het is bijvoorbeeld bekend dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, zoals vis en noten, het geheugen en de cognitieve vaardigheden verbeteren. Op dezelfde manier zorgen complexe koolhydraten in volle granen voor een constante toevoer van energie, waardoor het concentratieniveau gedurende de dag op peil blijft. Aan de andere kant kan een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen en suiker leiden tot fluctuerende energieniveaus, wat de focus en productiviteit beïnvloedt.

De uitdaging voor zowel ouders als overheden is dat ultrabewerkte voedingsmiddelen doorgaans het goedkoopste zijn en de minste voorbereiding vergen. Dit betekent dat juist de studenten die het meeste baat hebben bij voedzaam voedsel, er het minst waarschijnlijk genoeg van krijgen. Een bredere discussie en, uiteindelijk, overheidsinitiatief zijn nodig om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Voor ouders met problemen is het moeilijk om deze verandering alleen door te voeren.

Kauwgom is een goed voorbeeld van een bescheidener maar toegankelijker hulpmiddel om te concentreren. Een studie gepubliceerd in het British Journal of Psychology gevonden dat deelnemers die kauwgom kauwden tijdens geheugentaken significant beter presteerden dan degenen die dat niet deden.

Er wordt aangenomen dat kauwgom de bloedtoevoer naar de hersenen verhoogt, waardoor cognitieve functies zoals geheugen en focus worden verbeterd. Het kauwen vermindert ook stress en angst, wat de focus en aandacht in de klas verder kan vergroten, wat vooral belangrijk is voor leerlingen die thuis met problemen en ontberingen te maken kunnen krijgen. Studies hebben verder aangetoond dat dit kan testscores verhogen.

Dus hoewel we ernaar streven de toegang tot onderwijs voor iedereen te garanderen, is het net zo belangrijk om manieren te onderzoeken om de leerervaring te maximaliseren voor leerlingen die al op school zitten. Het begrijpen van zowel de eenvoudige technieken als het potentieel voor ingrijpende interventies en hervormingen is de sleutel om de Onderwijsdag te laten werken voor modern onderwijs in het Westen.

Deel dit artikel: